健康のお話

健康のお話

腸内環境 – 免疫力アップ! 新型コロナ対策にもなりますよ~

ご存じでしたか?  免疫細胞の7割は腸内に存在してるんです! コロナ対策、夏風邪対策、生活習慣病・・・ そしてガン。  腸内環境を整えて、免疫力をアップしましょう。
健康のお話

禁酒 – 中田敦彦さんの動画に触発され1か月禁酒。 衝撃の結果が!!! 

中田敦彦さんのYouTube動画に触発され、1か月禁酒してみました。 思ったより大変でもなく、それなりに楽しく過ごせましたよ。 身体の変化は・・・  でも、それよりこんなことを感じてしまいました。 
タイトルとURLをコピーしました