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機嫌のいい自分になる‐コツ

たとえ機嫌がよくても感じ方次第で機嫌が悪くなる時もあります。また、反対に機嫌が悪くてもちょっとしたことで気分復活になります。良くも悪くも世界観を作るのはあなた次第です。 いつも心穏やかで・・・が理想ですね。
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