眠いのに‐眠れない
先日、あまりにも仕事が立て込んでいて休憩なしで仕事をしていました。案の定、眠いのに眠れなくなりました。
私にとっては、本当に珍しいことです。
眠れぬ夜は、誰のせいでもなく私のせいです💦
だから、私は無理して寝ません。
眠れるときに寝るようにしています💤
気分転換は大切
私は、日ごろ自宅で仕事をしています。
時折、眉間にしわを寄せてにパソコンに向かっている私を見かねて、旦那さんは、ロードバイクに誘ってくれます。
約１０キロほどです。
自宅近所は、アップダウンが激しいのでなるべく坂の少ない道をリクエスト。
途中、地元の神社を訪ねました。
私の元々の氏神様です。
新緑が美しい大きなクスノキです。
そして、久しぶりに古民家カフェUnjiさんへ。
アイビーが絡まったお店。かなりいい巻き付き方です。
おいしいコーヒーをいただきました。
お店は、感染対策をしっかりされ営業をしていました。
緊急事態宣言のためファミレスも休業なので、静かにお茶を飲めるお店は貴重です。
ちなみに、店主さんはかなりのイケメンですよ～
で
適度な運動でぐっすり眠れました。
久しぶりに勉強会へ参加しました
スポーツ観戦も無観客から、人数制限の観客で開催されるようになりましたね。
私が住む大阪も緊急事態宣言が延長されたので、開催が危ぶまれていた勉強会に久しぶりに無事参加することができました。
安全策がこれでもか！というくらいの対応をされていました。
勉強会は、知っていることの再確認や質疑応答の時間も多くありました。
ズームやLINEもいいのですが、実際人と接して学びが深くなることもあります。
次回も無事開催されますように。
そして、久しぶりにプチ都会に出てきたので帰りに少しだけ高島屋に立ち寄りました。
当たり前ですが、ガラガラです
緊急事態宣言で、デパートも食料品と一部売り場を除き休業と聞いていましたが、現実この光景を見るとさすがにショックです。
テナントは、休業中。
なんにもない・・・
私のできることを考えてみました
私のレベルとは違い眠れない方も多くいると思います。
そして、世の中たくさんのカウンセラーやヒーリング、鑑定士の方がいらっしゃいます。
私にできることを考えてみました。
私にお話をすることで、１００％悩みが解決できるということではないかもしれません。でも何かの解決の糸口がみつかるかもしれません。
✅介護の悩みを話してみたい
✅仕事の悩みやこれからのこと
✅やりたいこと探し
✅恋愛のこと
気軽にお話しませんか？
悩むのも当たり前です。ご相談ください
緊急事態宣言の期間もあと少し終わりです。
頑張ろうなんて言えません。
まだまだ、心配事や不安もたくさんあると思います。
まずは、納得いくカウンセリングから。。。
もしかしたら、数秘術と手相鑑定がお役に立てるかもしれません。
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